協力:(株)吾妻スポーツ・ミズノスポーツサービス(株)
“健康楽校”はミズノスポーツサービス認定スタッフによる教室です。様々なプログラムで皆様の健康をサポートいたします。
10月から~夜間部~プログラムに、より負荷の強い“健康運動教室”が始まります。よろしくお願いいたします。
☆らくらくストレッチ(定員 15名)
毎週火曜日 11:00~11:50まで
ストレッチで柔軟性を上げ、筋力トレーニングも加えることで、全身を引き締めていくプログラムです。
1回 500 円 (月4回で1クール)
講師:井上 響
健康楽校~夜間部~
☆健康運動教室(定員:15名) 10月から新しく始まるプログラムです。新規“入楽”者募集中!!!
毎週火曜日 19:30~20:45まで
健康増進・シェイプアップ・筋力アップ等を目的とし、バランスボール等を使用してトレーニングします。
1回 500円 (月4回で1クール)
健康楽校~夜間部~
☆からだイキイキ教室(定員 15名)
毎週金曜日 19:30~20:45 少し時間が長くなりました!!
身体の基礎を作る教室です。脊柱・脊髄・骨盤等を整え、身体を調整する負荷の軽いプログラムです。
1回 500 円 (月4回で1クール)
講師:上花輪 聡