協力：（株）吾妻スポーツ・ミズノスポーツサービス（株）

“健康楽校”はミズノスポーツサービス認定スタッフによる教室です。様々なプログラムで皆様の健康をサポートいたします。

１０月から～夜間部～プログラムに、より負荷の強い“健康運動教室”が始まります。よろしくお願いいたします。

 

☆らくらくストレッチ（定員　１５名）

毎週火曜日　１１：００～１１：５０まで

ストレッチで柔軟性を上げ、筋力トレーニングも加えることで、全身を引き締めていくプログラムです。

１回　５００　円　（月４回で１クール）

講師：井上　響

 

 

健康楽校～夜間部～

☆健康運動教室（定員：１５名）　１０月から新しく始まるプログラムです。新規“入楽”者募集中!!!

毎週火曜日　１９：３０～２０：４５まで

健康増進・シェイプアップ・筋力アップ等を目的とし、バランスボール等を使用してトレーニングします。

１回　５００円　（月４回で１クール）

 

健康楽校～夜間部～

☆からだイキイキ教室（定員　１５名）

毎週金曜日　１９：３０～２０：４５　少し時間が長くなりました!!

身体の基礎を作る教室です。脊柱・脊髄・骨盤等を整え、身体を調整する負荷の軽いプログラムです。

１回　５００　円　（月４回で１クール）

講師：上花輪　聡